モテる趣味をネットで検索していろいろヒットしたけど、ほんとにこれをやったらモテるようになるのか心配、自分にはハードル高くてできない。自分もいい年だしな。こんな悩みありませんか？
今回は自信が持てるようになるモテる趣味3選を紹介していきます。
一日一回5分でできる筋トレでテストステロンを上げて自信に満ち溢れるカッコいい体に
モテる趣味でよくランキングに入っている筋トレ。筋トレ＝きついというイメージはありますが
やっぱりモテ効果はあります。
女性はDNAに刻み込まれた「自分にないものに魅力を感じる本能」も、女性が筋肉質な男性に魅力を感じる理由の1つです。
筋肉を鍛えることで男性自身の精神的な「自信」にもつながります。明確な意思と自信をもって行動をする男性は、女性からすると「かっこよく」見えやすいのです。
文字で説明するのはわかりにくいと思うので実際に動画をご覧ください
これをやってください。大丈夫です。youtuberと一緒にトレーニングする事で一人でやるよりも「がんばって付いていこう」となるので最後まで頑張れて結果も出せます
ジャーナリングでメンタルを安定させて自分と向き合い目標を立てる
ジャーナルリングとは「頭に思い浮かんだことをノートに書きだすこと」を言います
これを朝一に書いてください
まずは「日常で感謝しているものを３つ」書いてください。
例えば「私は化粧水に感謝してます」、「私は毎日お風呂にはいれることに感謝してます」
どんな物や習慣でも感謝を書くことでポジティブなマインドになれます。
次に短期目標を３つとその為にとる行動を書いてください。
例えば「2024年3月までに副業で月３万稼げるようになる」その為には「朝から一時間、副業に打ち込める時間を作る」と目標内容と期日も明確に達成している自分がイメージできるように書いてください
次に今日のto do list と not todo list を書きます。
やる事やらないことを明確にしてください。その中でもto doのやる事で優先度が高いものに印をつけてください。
最後に今日、朝起きてからの気分。気分が良いなら同一日を過ごすのか。最近の悩み事、考え事を書いて気分もいまいちなら、その原因と解決策も書いてください。
紙とペンを使って思いついた事を書きだすことで頭が整理されメンタルが安定し
モテる男へ近づきます。
瞑想で自分と向き合い安定したメンタルを手に入れる
個人的にはジャーナルを推しますが瞑想もプラスで行うことで更に効果は高まります
実際にやり方の動画をご覧ください
1日5分でも効果はあります。
僕も過去は無趣味でアピールできる物もなく悩んでました。けど大丈夫です
上記で紹介した趣味はスポーツや娯楽系の趣味と比べると友達と楽しんだり、休日を満喫する趣味をイメージされていた方からすると今回紹介したものはあまり面白みがないしパッとしないしウケは狙いにくいかもしれません。ただ表面上でモテそうな趣味とは違って自信の本質、モテる本質が隠されている趣味だと思います。
お金もかからない、時間がなくても大丈夫な趣味だから始めやすい
なにかやったほうがいいのはわかるけど「趣味ってお金かかるしな。そんなに時間も取れないし
趣味を始めようと思ってもお金と時間の悩みは付き物ですよね。
筋トレはジムに通うならジム代が必要ですが、別に家でもできますのでお金はかかりません
ジャーナリングも瞑想もどこでもできます。是非、今回紹介した趣味を取り入れて自信満々なモテる男になってください
